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男性肾虚吃什么好_男性保健

时间:2019-09-11  来源:春分养生吃什么

  肾脏属于五脏之一,肾主藏精,纳气,主骨生筋,古人称肾为“先天之本”。可见肾对于男人的重要性,那么男人好呢?男人补肾吃什么呢?

  肾虚吃什么好

  1、枸杞子

  滋补肝肾佳品枸杞子,千百年来深受人们的喜爱。枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,男子、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用。对于性功能减弱的人来说,多食枸杞或其制品,又是非常必要的。对于肾虚的人,枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药,更是一种不可多得的保健营养品。

  2、鹿茸

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  是一种贵重的,用作滋补强壮剂,对虚弱、衰弱等有疗效。

  3、山药

  山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

  4、羊肉

  羊肾(即羊腰子)性味甘温,能补肾气、益精髓,可治疗肾虚所致的耳聋耳鸣、须发早白。

  5、猪肾

  猪肾即猪的肾,又称猪腰子,性甘味平,具有补肾疗虚、生津止渴的功效,可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。猪肾适宜肾虚引起的腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜肾虚热、性欲较差的食用;适宜肾虚、耳聋、耳鸣的老年人食用。

<石家庄什么医院看癫痫好strong>  6、韭菜籽

  韭菜籽用于肝肾缺乏,肾阳虚衰所致的阳痿,腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾,暖腰膝,壮肾阳的功用。

  7、女贞子

  用于肝肾阴虚的目暗不明,视力减退,须发早白,腰酸耳鸣及阴虚发热等。女贞子能补肝肾阴,但药力平和,须缓慢取效。

  8、首乌

  对于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精均有效用。

  男人肾虚的症状

  1、哮喘

  对于男人肾亏的症状,哮喘也是其中的表现之一,因为肾脏有“纳气”的功能。如果肾虚武汉治癫痫病的医院的话就不能够起到纳气的功效,这个时候就会引起喘息气短,呼多吸少,这个时候就会让你感觉到难以畅快呼吸。如果情况严重的话,还会伴有喘气更加严重、冷汗直冒等症状。

  经过临床研究发现,要想医治哮喘首先要斩断病根,通过补肾纳气,增强体质以缓解症状,这样方能减少哮喘反复发作的机会。

  2、腰痛

  非常多人都不知道,其实腰痛也是男人肾亏的症状之一,而腰痛还能够分为内伤和劳损。一般情况下内伤肾虚患者多半是一位内先天不足、久病体虚或疲劳过度所引起的。症状较轻的患者会发现难以弯腰或直立的情况,如果情况严重的话患者还会发现足跟疼痛、腰部乏力等症。

  3、夜间多尿

  尿急尿频并不是都是前列腺方面的邯郸治癫痫医院在哪情况,因为肾虚也会导致发现尿频的情况,能够说尿频也是男人肾亏的原因之一。一般而言,夜尿次数在2次上述,或尿量超过全日的1/4的患者都属于肾亏人群,还有一些严重的话还会发现夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量的情况,这个时候就要非常的关注了。

  4、肢体胃寒

  有非常多男人会发现肢体胃寒的情况,就算是在天气较为暖和的当下,稍有一些风吹非常多男人都会感觉异常的寒冷。这个时候男人就要关注了,非常有可能你已经存在有肾虚的情况。

  所谓“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状,与此同时还会伴有腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

(责任编辑:彭志兴)

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