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冬天月经不调如何调理_女性保健

时间:2019-09-11  来源:春分养生吃什么

  冬天到了,天气越来越寒冷。有些朋友冬天手脚冰凉,容易。,是大多数女人都遭遇过的情况。中医认为月经与肝、脾、肾关系密切,肾气旺盛,肝脾调和,冲任脉盛,则月经按时而下。

  冬天月经不调如何调理

  1、调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证论治,通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌均衡。

  2、分泌平衡疗法辅以物理,快速消除患者体内代谢重庆癫痫病什么医院好瘀积,平衡气血,使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态,调理女性月经不调疗效独到。

  3、个性化治疗如青春期发育不良、更年期内分泌失调、、子宫内膜炎、、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调,以及和月经不调等不同病因,个性化方案调和女性体内激素平衡,让月经恢复正常的生理规律。

  4、据女性个体不同的生理周期,通过采用不同的药物进行针对性调整,促进卵巢内卵泡正常发育和排卵,促进子宫血液循环,改善宫腔内环境,增强其生理功能。

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  1、山楂红枣汤

  活血化瘀,温经止痛,行气导滞,适用于经寒血瘀型痛经。

  做法:山楂50克,生姜15克,红枣15枚。上药水煎服。每日1剂,分2次服。

  2、熟地黄炖乌鸡

  此汤有补髓养血、滋补肝肾的功效,对女士月经不调有一定的调理作用,亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮。

  做法:乌鸡1只宰洗净,去脏杂和尾部,猪瘦肉100克洗净,一起与25克熟武汉癫痫病医院哪好,看过就明白了地黄、3片生姜下炖盅,加冷开水约6碗量,加盖隔水炖2个半小时便可。

  3、补骨脂墨鱼汤

  用于阴虚血亏、月经量少或经闭。

  做法:补骨脂30克,大枣10克,墨鱼50克,海螵蛸10克,调料适量。做法:将墨鱼泡发,洗净,切丝。将海螵蛸、补骨脂水煎取汁,去渣,纳入墨鱼、大枣,同煮至墨鱼熟后,用食盐、味精、葱、姜等调服,每日1剂。

  4、大枣桂圆红糖汤

  补血养颜,调理月经不调。<银川哪家治癫痫最好/p>

  做法:大枣20枚,益母草、红糖各10克,水煎服,每日两次;或大枣5枚,生姜2片,桂圆肉适量,同煮食,每日一次,连服数日。

  5、南瓜红糖蜜枣汤

  补气补血,适合月经不调,气血不稳的女性,活气养颜,止血调理。

  做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

(责任编辑:彭志兴)

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