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白领预防青春痘的5大妙招_白领保健_保健

时间:2019-10-07  来源:春分养生吃什么

  由于工作性质的原因,白领们常久坐不动,睡眠、休息不足,精神高度紧张的工作方式,蔬菜少、肉类多、油脂高、吸烟等不的饮食结构,以及无法消除的心理焦虑,这些都是长痘痘的致命因素。那么白领要如何青春痘?

  白领预防青春痘的妙招

  1、不用激素和药膏

  有的药膏会使痘痘病情加重,有些人会自行的买一个药,觉得涂抹之后还是会有效果的,其实会加深痘印的。

  2、保持充足的睡眠

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  保持乐观情绪,保持充足睡眠,晚上也在12点钟之前睡下,避免情绪焦虑和紧张,保持大便通畅,排出体内诱发痘痘的毒素。如果想要速度更快些,建议多做运动,多流些汗,将体内毒素迅速排除体外。

  3、注意饮食清淡

  饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手,因此,在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等。这些中的垃圾毒素太多了,会直接影响肠胃的消化功能。

  4、多喝白开水

  需要代谢就需要水分做为媒介,如果缺水,皮肤中的废物就很难排出体外,易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘,陕西治疗癫痫病的医院都需要给皮肤注入水力量,让皮肤细胞充盈起来。

  5、保持手部卫生

  用温水洗脸,更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品,上班更应该注意卫生,不要浓妆艳抹,淡妆更自然更适宜。

  去痘痘的方法

  1、冰毛巾敷脸祛痘

  用洗净的毛巾放进冰箱里,经过一个小时拿出来,敷在已经洗干净的脸上,冰有很好的镇定消炎作用,有利于抑制面部痘痘的横生。

  2、黄瓜调癫痫病的治疗方案有哪些呢

  大多数的MM都知道用黄瓜来美容,确实很有效,它含有丰富的维生素C,对美白有很大的作用,用薄薄的黄瓜贴在脸部,轻轻按摩脸上的肌肤,10到15分钟洗净,这样可以平衡皮肤的温度,帮助皮肤排出积聚在毛孔里面的废物,有助祛痘,令肌肤更完美。

  3、涂丝瓜水

  取丝瓜水适量。在丝瓜藤生长旺盛时期,在离地面1米以上处,将茎剪断。把根部切断部分插入瓶中间(勿着瓶底),以胶布护住瓶口,放置一昼夜。藤茎中有清汁滴出,即可得丝瓜水,涂擦患处即可。

  4、食盐加醋疗法

汉中市治愈癫痫病最好的方法  食盐一勺,白醋半勺,开水半杯,将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样,然后用清水洗净。此时有微微的刺痛感,是正常现象。

  5、针灸疗法

  针灸对于也有独特疗效。一般多选用肺经,脾经和胃经的穴位,如:肺腧,合谷,曲池,血海,足三里,迎香,人中,长强等。留针20分钟,左右交替,10天为一疗程。

  另外也可以选用肺,神门,内分泌,肾上腺,皮质下等耳穴等埋穴,疗效也不错。

(责任编辑:彭志兴)

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