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男性如何预防前列腺增生_生活指导_保健

时间:2019-10-07  来源:春分养生吃什么

  位于膀胱与原生殖膈之间,是男人生活质量的重要保证,怎样避免前列腺增生是的重点,下面为您介绍男人怎样避免前列腺增生。

  1、饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果,少含辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会,降低前列腺增生的发生。

  2、应多,保证每日足够的尿量,避免尿液中高浓度的代谢产物对前列腺的刺激。

  3、会分泌物较多,容易滋生细菌,需要经常清洗外阴部,保持清洁可以内蒙古癫痫早期如何治疗前列腺炎,避免慢性炎症引起前列腺增生。

  4、包皮过长者应及早行包皮环切手术,防止包皮藏污纳垢。

  5、男人不宜过度憋尿,避免尿液反流诱发前列腺增生。

  6、适度节制性生活是必要的,但不能禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增生。过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅,刺激前列腺组织,也会导致前列腺增生。

  7、适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环。

  8、及时泌尿四川癫痫病的治疗医院那里好生殖系统感染,积极预防尿潴留的发生。

  9、尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫前列腺部位,加重病情。

  前列腺增生的患者适合使用哪些干果呢?

  1、南瓜子

  性平,味甘,具有利水、通乳、驱虫等,适用于前列腺增生。我国民间有一个治疗前列腺增生的验方,就是服用炒熟的南瓜子,每天50克当作零食不定时地吃,不少前列腺增生患者反映这个方法确实有效。无独有偶,德国的医生也发现,某些经用手术治疗羊癫疯需要花很多的钱吗?常吃南瓜子的民族中,很少有人患前列腺增生。据说,这是因为南瓜子中含有一种影响男性激素产生的物质,与我国这个民间单方真是不谋而合。

  2、莲子

  性味甘涩平,具有补脾养心、益肾固精、降压的功效,适用于前列腺增生、睡眠不安、遗精等症。外邪犯肺,有者不宜服用莲子;有湿热积滞表现的急性痢疾患者不宜食用莲子。

  3、葵花子

  性平,味甘,具有平肝祛风、清热利湿、理气消滞的功效,适用癫痫病治疗于前列腺增生等症。

  4、柿饼

  性寒,味甘而涩,具有清热止渴、润肺化痰、健脾涩肠、凉血止血、平肝降压、镇咳等功效,适用于前列腺增生等症。

  5、核桃仁

  性味甘温,具有补肾固精、温肺定喘、润肠等功效,适用于前列腺增生等症。喘咳黄痰或大便稀烂时不宜食用。

(责任编辑:彭志兴)

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