您现在的位置: 首页 > 节气养生 >

引发女性乳房胀痛的原因有哪些_女性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:春分养生吃什么

   的原因有很多,这跟生活中的很多细节有着密切的关系,下面我们就来看看引起乳房胀痛的原因有哪些?

  引发乳房胀痛的原因

  1、青春期乳房胀痛

  大多发生在9-13岁的时候,这是因为女性乳房的第一次发育,这个阶段,女性的乳房会有轻微的胀痛感。等到女性月经初潮之后,乳房也会随之发育成熟,而这种疼痛感也会随之消失。出现这种疼痛感,不需要担心。

  2、前乳房胀痛

  很多女性在每次月经之前总是会出现乳房胀痛、发硬的情况,一碰撞就会出现更加严重的疼痛感觉。因为经期前体内雌激素水平增高,等到月经来潮之后,这种疼痛的感觉也会慢慢消失,也完全不用担心。

  3、怀孕期间乳房胀痛

  一些妇女在怀孕的1个月之后,因为羊癫疯治疗的药物胎盘、绒毛大量的分泌雌激素、孕激素等,这些激素会让乳腺随之增大,这个时候就会产生乳房胀痛的情况,严重者要持续到妊娠结束之后。

  4、人工流产之后会出现乳房胀痛

  有很多女性因为人工流产之后会出现乳房胀痛,那是因为人工流产,使其妊娠突然中断,导致体内的激素水平突然下降。

  有些女性都发现出现这些问题,而且还有可能带有肿块,这些都是因为人工流产而引起的。

  5、乳房胀痛

  在产后的1个礼拜之后,会出现乳房肿痛,还有闷胀的情况,导致这些的原因大多都是因为乳腺淋巴潴留,导致水肿和乳腺导管不畅通。

  6、性生活后乳房胀痛

  这种乳房胀痛跟性生活有着密切的关系,性生活不和谐或者性欲冷漠,因为达不到性生活的满足,导致乳房充血、肿痛等情况,而持续充血就会导致乳房肿痛。

  而女性乳房胀痛情况一般都是正常生理变化,在青岛哪家医院治疗癫痫病怀孕、产后的暂时性变化,完全不用担心,但是为了缓解这种胀痛的情况,一定要注意佩戴适合的内衣。

  乳房胀痛怎么办

  1、改变饮食习惯

  采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

  2、经常按摩乳房

  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  3、穿稳固的胸罩

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  4、避免利尿剂

  利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能治癫痫的药物削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解是需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响糖的形成。

  5、不吃咸

  高盐的易使乳房胀大,月经来前的7-10天尤应避免这类食物。

  6、试用热敷

  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

  7、防止肥胖

  对于过度肥胖的女性,减轻体重也将有助于缓解乳房胀痛。

  8、用蓖麻油敷胸

  蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小湖南癫痫病哪里治的最好时即可。

  9、摄取维生素

  饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节素的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素的形成,进而抑制催乳激素的产生。

  10、远离

  咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

  11、切忌滥用药

  有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛,这是错误和危险的,因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。

(责任编辑:彭志兴)

上一篇: 准妈妈开车对胎儿有影响吗?_女性保健_保健

下一篇: 评点男性吸烟对生育的四大危害_男性保健_保健