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旅游健康有四大注意_旅游保健_保健

时间:2019-10-07  来源:春分养生吃什么

 

  1、注意饮食卫生

  病从口入。饮食卫生一定要注意。最好遵循“烧热、煮熟、去皮”的原则,避免进食受细菌、毒素等污染的。未煮南阳癫痫医院要怎么选择熟的海产、鱼类或肉类最好不食,沙律、未煮熟的蔬菜、冷盘,不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的奶类产品也要慎食。

  2、注意手的卫生

  手是最大的病菌来源地,在外旅游一定要注意手的清洁。一般来说,触摸眼、口、鼻前要洗手、打癫痫病患者如何进行护理喷嚏、后要洗手、如厕后要洗手、接触公共物件公共电话后要洗手,从外面回来后要洗手,洗手要用洗手液。

  3、性生活

  出外度假、旅行使人有机会与陌生人发生性行为。而不洁的性行为则可能带来乙型肝炎、梅毒、淋病,甚至。因此在旅佛山市治癫痫病去哪好行途中要避免性接触传染的,如避免滥交,切勿与他人共用针筒,切勿使用他人剃刀、牙刷等。

  4、传染病

  几乎各国各地都有你不了解的传染病。到国外旅游避免传染病的最好方法之一是注射,还要避免接触动物或被蚊虫叮咬。如黄热病、昆明军海医院口碑怎么样登革热、狂犬病、疟疾、日本脑炎均为动物传染及蚊虫叮咬后所致。

  外出的时候以上的几个问题有所注意,自身的健康就会有所保障。

(责任编辑:豆豆)

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