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外劳宫(Wàiláogōng)穴

时间:2019-12-09  来源:春分养生吃什么

导读:外劳宫(Wàiláogōng)穴,又名落枕穴(Làozhěnxué)主治落枕。

【 穴位图】

 

 

【所属经络】黑龙江好的癫痫医院g>

经外奇穴

【取穴法】

抬臂俯掌。在手背第2、3掌骨间,从掌指关节向后量半横指处,即为本穴。

【别名】

落枕穴(Làozhěnxué)

<羊癫风能治好吗p> 【外劳宫穴的准确位置】

定位:在手背侧,当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处。

解剖:在手背上食指和中指的骨之间,用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处,就是外劳宫穴。

儿童睡眠癲痫能治好吗> 【按摩外劳宫穴的作用】

主治:落枕,手臂痛,胃痛。

操作:直刺或斜刺0.5~0.8寸。艾柱灸5~10壮,或艾条灸5~15分钟。

【按摩外劳宫穴的方法】

用拇指的指尖切压揉按落黑龙江癫痫根治医院枕侧的“落枕穴”,并同时活动被切压手的手指,以加强穴位的指压感觉。

按摩手部的同时,缓慢活动颈部:将头稍向前伸,由前下方缓缓缩下去,使下颌向胸骨上窝靠近,颈部肌肉保持松弛,然后将头轻轻缓慢地左右转动,幅度由小逐渐加大,并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。

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