您现在的位置: 首页 > 养生常识 >

痛经怎么办 穴位按摩让你经期不再痛

时间:2020-01-13  来源:春分养生吃什么

  女人每个月的那么几天都会很不舒服,甚至是痛的死去活来,你知道痛经怎么办吗?今天小编就为大家推荐一些缓解痛经的穴位按摩,让大家经期不再痛,赶紧去学学吧!

  痛经怎么缓解安阳市癫痫病治疗技术>

  按摩手法:病人面朝下平躺

  ①弹拨命门穴,5分钟;

  ②搓揉八髎穴,5分钟;

  ③轻揉小腹和少腹,8分钟;

  ④震腹北京哪家医院治疗癫痫最好,8分钟;

  ⑤点揉血海穴,1分钟左右;

  ⑥点揉三阴交,1分钟左右。

  治疗的注意事项:经期时不能做按摩,要在经期前一周做,且隔一天(微博)做一次,共做三次九江癫痫病医院怎么样。标准的治疗周期需三个月,共九次。经过这样治疗的女性,疼痛症状都有明显改善。如果是原发性的痛经,要及时治疗,治疗不及时会转变成继发性痛经。

  自我按摩操

  1新余哪家医院看癫痫、双手摩擦小腹、少腹50次。

  2、双手摩擦八髎穴50次。

  3、点揉血海穴2分钟,血海在髌骨上2寸。

  4、点揉三阴交2分钟,三阴交在内踝上3寸。

上一篇: 黑枸杞和红枸杞,全是宝

下一篇: 防晒抗衰老之黑枸杞牛奶燕窝