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吃什么有助备孕

时间:2020-05-18  来源:春分养生吃什么

1、黑豆

黑豆能补充雌激素,所以女性备孕是一定要多吃黑豆的。

治疗癫痫北京好医院法:将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。

吃法:从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。的人,可以天天吃,每天抓一把,大概40~50颗。坚持吃一段时间后,会明显感觉到腰酸有所缓解,体温也比较好。

辽宁癫痫病去哪个医院,靠谱t: 2em;">2、阿胶红枣

气血虚的女性可以多吃些阿胶红枣,尤其是有月经量少、颜色不正、、手脚冷等症状的女性。

吃法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中,用热水冲服。论是市场上购买的,还是自制的都可以,只要是高品癫痫发做后会全身无力 质的阿胶红枣。

3、红糖生姜水

红糖生姜水主要是有暖子宫的作用,宫寒者可以多多服用。

做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,睡眠癫痫睡觉时能发作几次隔水蒸30分钟,分成7份。

吃法:从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。

注意:这7天里禁止同房。而且红糖姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。

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