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第一道茶漱口两大妙处:护牙防蛀

时间:2020-05-19  来源:春分养生吃什么

  《红楼梦》里,饭毕饮茶是贾府的一大“招牌”习惯。专家指出,古人朴素的起居行为蕴含了大智慧,经常用茶水漱口可预防,茶水漱口的功效优于清水。

  用第一道茶漱口有两大妙处:

  首先,漱口可以及时将口腔及牙齿间的残渣冲除;其次,茶叶含氟量很高,能有效防蛀。甜食等带来的酸可能使得牙齿表面脱矿,从而容易致龋,而氟化物恰好可以促进牙齿的再矿化,所以,用含氟茶武汉癫痫病医院哪里的正规 水漱口比清水效果更佳。再次,茶叶中所含的茶多酚也具有较强的清除自由基作用,对致龋的变形链球菌有一定的抑制作用。

  茶叶的氟含量是随叶龄的增长而升高的,春季采摘的茶叶含氟量最低。而砖茶、边茶的含氟量非常高,经沸水浸泡后,氟含量瞬间可达到其他茶叶的100倍。建议可用“老茶”漱口防龋,但喝“老茶”最好不要“贪杯”。

  与用其他漱口液漱口相比,有着许多鲜为人知的优点:

  消除 用茶水漱口后,98%的漱口者会感到口腔内清爽舒适,口臭鸡西癫痫病医院哪里好 消失。而一些特别漱口液消除口臭的效果,远不及茶水。

  预防龋齿 绿茶的多酚含量较高,具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性,对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。

  预防流感 茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口,儿茶素就能够覆盖在口咽部突起的黏膜细胞上,从而防止流感病毒和黏膜结合,起到预防流感的作用。

  预防 茶叶中的儿茶素可以杀灭口腔中的细菌 而牙龈儿童癫痫病的护理方法的主要原因是牙龈发炎。若杀灭了口腔中的细菌,症就会减轻,出血就会自然停止。

  防治 牙周炎是由厌菌引起的,一般抗菌药物治疗效果较差 但适宜浓度的茶水,则可以抑制口腔中的厌氧菌,起到预防和治疗牙周炎的作用。

  生活小tips:

  1.慎用漱口水

  一般来说,我们用温温的清水漱口就可以了,除非有牙齿问题,否则要谨慎使用漱口水,尤其是市售的漱口水。

儿童癫痫病怎么进行治疗?  市场上的漱口水一般都添加了很多药物,刺激性强,漱口水浓度过高,使用不当会损伤娇嫩的口腔黏膜和牙齿;漱口水浓度过低,又没有足够的药力。

  2.漱口不可以代替刷牙

  有人觉得刷牙费事,吃完饭就只漱口不刷牙。这样是不对的。

  漱口的清洁效果有限,只能起到辅助清洁的作用。漱口能冲洗掉刚刚生成的食物残渣和软垢,但对于黏附的积垢,还是只能用刷牙甚至洗牙的方法来清除。

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