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年轻女性记忆力明显下降的4大“杀手”

时间:2020-06-17  来源:春分养生吃什么

记忆力下降,这是个所有人都会面临的问题。可是,有些人的记忆力实在是让人“不敢恭维”,即忘得快,忘得彻底,尤其是较为严重。为何年轻女性会出现呢?下面一起来了解导致年轻女性记忆力明显下降的贵阳去哪里治疗癫痫4大“杀手”。

1、肥胖。

越胖的人越容易遗忘,虽然这还没有得到学界的公认,但是体重越大,越易在中老年时出现记忆障碍。另外,在体重相同的人内蒙古哪里看癫痫看的好中,“梨形”身材者(臀部和大腿脂肪过多)比“苹果形”身材者(腰腹部脂肪过多)更易出现记忆力减退问题。因此,要严格控制,多吃果蔬,多,保持良好的身材。

2、单身。昆明哪里看癫痫病#!好>

单身意味着要一个人面对生活,面对生活中的点点滴滴各种繁琐。因离婚、丧偶、分居或未婚等原因长期单身的人,记忆力衰退更明显,更易患认知障碍症。一方面,长期单身容易饮食不规律,影响大脑,另一方面北京哪家医院看癫痫,伴侣间交流可刺激大脑,强化记忆。因此,即使单身也要多跟邻居、朋友聚会聊天。

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