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知国庆饮食6禁忌 健康过节(3)

时间:2020-06-17  来源:春分养生吃什么

:中秋饮食禁忌 长寿很简单

一、吃月饼的禁忌

1、巧克力馅月饼不要多吃

巧克力是大热食物,食用会进一步加重内热,影响消化功能,另外食物堆积在胃部,也会影响呼吸功能,老人癫痫的症状都有哪些导致胸口发闷、感到憋气,使心肺机能受损。

2、冰淇淋月饼多吃无益

脾胃虚寒者,吃了会引起胃部不适;体质偏热者,虽然吃了冰冻月饼后感到很爽,但物极必反,大寒反而会激发出大热。有的人食用冰淇淋月饼几天后,就出现连续拉稀、浑身发烫、血热等症状。

癫痫病什么引起二、喝酒的禁忌

3、喝酒宜慢不宜快

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血液中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不癫痫病基本的治疗方法有哪些呢易喝醉。

4、不要空腹饮酒

因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是颠能治好吗饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

总结:中秋节养生,尽量不要暴饮暴食增加胃的负担。食物搭配要合理,不要空腹饮酒。喝酒要慢慢喝。

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