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生活小妙方:喝水弯腰治打嗝 –

时间:2020-09-17  来源:春分养生吃什么

平时饮食如没注意,吃的过快会引起打嗝,这样不免影响到了自己的形象。那不妨试试以下方法:

喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10 15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按国内治疗癫痫病的专家摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。

屏气法

直接屏住呼吸30秒 45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度增高,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此新生儿癫痫能治好吗法。

惊吓法

趁患者不注意猛拍一下患者的后背,有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过大脑皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、心脏病人应慎用。

此外,还有几种中医推荐的方法,能有效治愈打嗝:平躺在床上,用两手大拇指按压攒竹穴(位内蒙古癫痫病要怎么治疗呢于眉毛内侧,内眼角处)2 3分钟;取白糖50 100克,分2 4次放入口中含化,半小时内禁止摄入其他食物、水,但糖尿病及糖耐量异常者慎用;将20 30克生姜洗净,放入口中咀嚼,10分钟后吞服,适用于受凉引起的打嗝。

如何避免打嗝

应尽量避免腹部受凉,还要养成良好的进食习惯,癫痫病哪能治好比如:饮食要有规律,不能暴饮暴食在秋冬季,饭前应先喝几口温开水;不要吃得过冷或过热;吃饭时细嚼慢咽,避免边说话边吃东西;进餐时保持愉快而平和的心情。

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