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这菜一滴油不放,简单蒸蒸就上桌,适合没食欲的夏天,全家都爱吃菜谱频道

时间:2020-09-21  来源:春分养生吃什么

夏不光是天气炎热,因为经常下雨,空气湿度大,给人的感觉就会异常闷热。而且因为食欲差,天热出汗多,新陈代谢快,人的感觉就会懒洋洋的,浑身没劲,干啥都没有兴趣。出现这样的情况就要格外注意了,平时除了多喝白开水,多吃水果蔬菜,少吃生冷的食物外,还要注意饮食搭配,少食油腻多食素食。


有效治疗癫痫病的方法有哪些ong>这菜一滴油不放,简单蒸蒸就上桌,适合没食欲的夏天,全家都爱吃!今天明儿给大家分享一款既可以作为主食,又可以作为菜来食用的美食。主要材料就是豆角,这个季节的豆角属于应季菜,价格不贵,而且豆角有开胃消食、消暑化湿的功效。一滴油都不放,简单一蒸就上桌,最适合没食欲的人群食用。


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材料:豆角 洋葱 面粉 盐 花椒粉 辣椒酱 醋 酱油

简单做法:1豆角洗净,凉水下锅煮开离火。


2煮好的豆角切成细小的颗粒状,放入大碗中,加入洋葱碎。


3加入适量盐,花椒粉搅拌均匀。


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4倒入少量清水,加入面粉,搅拌成稍干的糊状。


5用手团成球状,放入蒸锅中。


6按蒸菜键,调键后可以再稍微闷一会即可出锅。


5出锅后,摆入盘中,再用辣椒酱、醋、酱油调个料太原看癫痫去哪个医院汁放到盘子中央即可上桌喽。


明儿今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,其实豆角的做法有很多不同的版本,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿的,欢迎关注、评论、点赞、分享哦!

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