您现在的位置: 首页 > 中医养生 >

夏季养生 小满时期忌三满 夏季养生 喝碗葛根粉�[热除烦 -

时间:2020-10-17  来源:春分养生吃什么

2016年07月18日13:59 编辑:传奇养生网

  夏季养生 喝碗葛根粉�[热除烦

  近日,亚信峰会欢迎晚宴菜单曝光,其中葛根粉制作的江南传统小食独具特色。其实,葛根粉就是普通葛根加工而成的,冲调成糊状食用,或者熬粥时加点,吃药可以治愈癫痫病吗有的地区还会用来做凉粉,�[热除烦,复天吃很好。



夏季养生 喝碗葛根粉�[热除烦?

  要说葛根粉,得先了解葛根。葛根是豆科植物野葛或甘葛藤的根,是我国南方一些地区老百姓家里常吃的蔬菜,常被用来煲汤。而早在1998年,葛根就被卫生部列为第三批“北京儿童癫痫病医院既是食品又是药品的物品”名单中了。

  夏季养生 小满时期忌三满

  小满节气后,我国大部分地区跨入夏季。专家提醒,这个节气因为高温、多雨等原因,人体的阳气易受损,体内湿气会增加,情绪也会更加烦躁,尤其要注意“三满”对身体健康的危害。

  汗满丽江市哪家医院治癫痫病好:贪凉易伤阳,养阳按揉是三里进入小满后,天气渐热,汗液的排泄也会加快,中医认为“气随汗脱”,而“气者阳也”,所以人体阳气也会受损。此外,热天人比较贪凉,如空调、冷饮等,易受寒湿之邪而伤阳。

  江苏省南京市中西医结合医院针灸科王亮主治中医师介绍说,夏季养护阳气,补中益气比较适合按揉是三里穴。该穴位在外膝眼下3寸,距胫孩子癫痫好治疗吗骨前嵴一横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量四横指,在腓骨与陉骨之间,由胫骨旁量一横指,该处即是。

  具体方法是,用拇指指面着力于是三里穴位之上,垂直用力,向下按压,按而揉之。其余手指握拳或张开,起支撑作用。按揉时,会产生酸麻胀痛和走窜等感觉,持续数秒后,渐渐放松,如此反复操作数次即可。

上一篇: 到底是纯奶好还是酸奶好 什么是酸奶益生菌 -

下一篇: 什么原因导致肺气肿 引起肺气肿的原因都有哪些 -